Bau Busuk Mulut (BBM)

Bau Busuk Mulut (BBM) alias bau mulut, pasti nggak enak banget khan. Nah, kalian nggak perlu khawatir. Simak ya, tips berikut ini.

1. Gosok Gigi yang rajin sehabis makan.
2. Tidak makan makanan dan minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari mengkonsumsi permen yang menimbulkan bau mulut.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minum air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, dan sikat gigi.
7. Gunakan semportan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari banyak makan makanan berminyak ketika sahur.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin C dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan sebagainya. (mg1)

KOSA KATA
MULUT: Rongga di muka, tempat gigi dan lidah, untuk memasukkan makanan
HARUM: Suatu perasaan penciuman yang beraroma menarik, baik, dan segar
LAPAR: Suatu keadaan kurang makan
BUSUK: Aroma yang tidak menarik, buruk, dan tidak sedap, karena adanya bakteri/kuman
Sumber:
Radar Bogor, Halaman 6
Kolom XPRESI
Kamis, 4 Agustus 2011
04 Ramadhan 1432 H

Artikel Lainnya:
Bagaimana Hukum Berkumur Waktu Puasa?
Ngabuburit Bareng Teman, Pasti Seru
Tips Nagbuburit Mengasyikkan
Manfaat Puasa Bagi Kesehatan
Bau Busuk Mulut (BBM)
Makan Timun untuk Menghilangkan Bau Mulut
Puasa, Siapa Takut Bau Mulut
Muzzaki
Bermanfaat Asal Tepat
Hiduplah Sesuai Kemampuan
Doa dan Ucapan Syukur
Menjawab Kerancuan Hukum Alkohol (C2H5OH)
Waspadai Angin Duduk
Bagaimana Mengontrol Emosi?
Bokasan
Kalender, Hari Libur dan Bersejarah
Ini Moneter Baru